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Tschirner

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungs-Kur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Ratgeber

Buch. Softcover

2025

144 S. 5 farbige Abbildungen, 65 farbige Fotos.

GU. ISBN 978-3-8338-9680-4

Format (B x L): 16.5 x 20 cm

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Ratgeber Gesundheit Fitness

Produktbeschreibung

Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm

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