Fitness

Cichos-Terrero

Wandpilates

Wandpilates

Wandpilates

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Ratgeber2024BuchGUISBN 978-3-8338-9574-6

Hümmelgen / Riepenhof / Sturm

Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks

Ratgeber2024BuchGUISBN 978-3-8338-9362-9

Froböse

Bandscheiben-Akut-Training

Bandscheiben-Akut-Training

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

Ratgeber2023BuchGUISBN 978-3-8338-8910-3

Tschirner

Mit 50 fitter als mit 30

Mit 50 fitter als mit 30

Mit 50 fitter als mit 30

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich

Ratgeber2021BuchGUISBN 978-3-8338-7551-9

Bringmann

Leben ohne Fallen

Leben ohne Fallen

Leben ohne Fallen

So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor

So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor

Ratgeber2021BuchGUISBN 978-3-8338-7869-5

Despeghel / Krüger

Jungbrunnen Muskulatur

Jungbrunnen Muskulatur

Jungbrunnen Muskulatur

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen

Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen

Ratgeber2022BuchGUISBN 978-3-8338-8550-1

Tschirner

Theraband (mit DVD)

Theraband (mit DVD)

Theraband (mit DVD)

Das 8-Minuten-Workout

Das 8-Minuten-Workout

Ratgeber2017BuchGUISBN 978-3-8338-5833-8

Tschirner

Muskeltraining für Späteinsteiger

Muskeltraining für Späteinsteiger

Muskeltraining für Späteinsteiger

Ratgeber2018BuchGUISBN 978-3-8338-6438-4

Wittstamm

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)

Ratgeber2019BuchGUISBN 978-3-8338-6864-1

Trökes

Yoga! Die besten Übungen

Yoga! Die besten Übungen

Yoga! Die besten Übungen

Ratgeber2016BuchGUISBN 978-3-8338-5916-8

Bimbi-Dresp

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

Ratgeber2016BuchGUISBN 978-3-8338-4575-8