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Despeghel / Krüger

Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!

Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2024

192 S.

GU. ISBN 978-3-8338-9481-7

Format (B x L): 18.5 x 24.2 cm

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Fitness

Produktbeschreibung

Megatrend BioAge: Das hocheffektive Übungsprogramm aus Kraft, Kardio und Flexibilität, um die biologische Altersuhr zurückzudrehen - mit den 20 besten Proteinrezepten

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