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Weiß / Gasche

Ernährung bei Reizdarmsyndrom

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Ratgeber

Buch. Softcover

3., aktualisierte Auflage. 2025

144 S.

Maudrich Verlag. ISBN 978-3-99002-174-3

Format (B x L): 14.8 x 21 cm

Das Werk ist Teil der Reihe: maudrich.gesund.essen

Produktbeschreibung

NAHRUNG FÜR EINEN BERUHIGTEN DARM Was tun, wenn der Darm gereizt ist und Untersuchungen kein Ergebnis bringen? Dieses Buch gibt Antworten: Die medizinischen Hintergrundinfos helfen dabei, unsere Verdauung zu verstehen und die Symptome richtig zu deuten. Anhand der wissenschaftlich getesteten FODMAP-armen Diät wird nachvollziehbar aufgezeigt, wie sich viele Ernährungsfallen vermeiden lassen und Beschwerden gelindert werden können. Damit Ihre Lebensqualität wieder steigt! IHR PLUS - 80 abwechslungsreiche Rezepte - die FODMAP-arme Diät Schritt für Schritt - Übersichten zu den wichtigsten Lebensmittel-Inhaltsstoffen - neueste medizinische Erkenntnisse verständlich beschrieben