Thich Nhat Hanh

Einfach essen

z. Zt. nicht lieferbar, aber vorbestellbar

Rezensionen ansehen

Standardpreis

8,00 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

auch verfügbar als eBook (ePub) für 4,99 €

Ratgeber

Buch. Softcover

2016

128 S. 10 schwarz-weiße Abbildungen.

O.W. BARTH. ISBN 978-3-426-29249-5

Format (B x L): 10.5 x 15.5 cm

Gewicht: 92 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Basics der Achtsamkeit

Produktbeschreibung

Der bekannte Zen-Meister zeigt, wie ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln die Gesundheit stärkt, der Familie und der Gesellschaft gut tut und der Planeten schützt.
Die inspirierenden Anregungen und Kurzmeditationen bringen mehr Bewusstheit, Freude und verantwortliches Handeln in alle Bereiche des Essens: vom Einkaufen über die Zubereitung der Nahrung, dem bewussten Essen bis hin zum Geschirrspülen. Ein kleines Buch mit großer Weisheit - wer achtsam isst, braucht keine Diät.