Schöllhorn

Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten

Bewegungskonzepte

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Ratgeber

Buch. Softcover

2011

184 S.

hofmann. ISBN 978-3-7780-0461-6

Format (B x L): 14.9 x 21.1 cm

Gewicht: 342 g

Das Werk ist Teil der Reihe: PRAXISideen. Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport

Produktbeschreibung

Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im Training kommt es daher darauf an, sich spielerisch eine Form des Sprintens und Laufens anzueignen, die in unterschiedlichsten Situationen, möglichst ökonomisch eine hohe Geschwindigkeit ermöglicht, um gleichzeitig eingesparte Energien für kontrollierte Bewegungen in Spiel oder Wettkampf zur Verfügung zu haben. Anders als so viele Laufbücher betont Schneller Sprinten und Laufen in allen Sportarten als neues Element stärker die neuromuskulären und lerntheoretischen Grundlagen der Fortbewegung.