Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Roth | Omm for you 50 Atemübungen | 1. Auflage | 2023 | beck-shop.de

Roth

Omm for you 50 Atemübungen

für ein achtsames Leben

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Ratgeber

Buch. Softcover

2023

50 S.

moses. Verlag GmbH. ISBN 978-3-96455-247-1

Format (B x L): 7.7 x 9.6 cm

Gewicht: 114 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Omm for you

Produktbeschreibung

Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei, der Hektik des Alltags zu entkommen, den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen. Mit einem tiefen Atem kann man seine Körperwahrnehmung schulen, Stress abbauen und Ruhe-Oasen entdecken. Auf diesen 50 liebevoll illustrierten Karten gibt es passende Atemübungen für jede Gelegenheit zu entdecken: Sei es auf dem Meditationskissen zu Hause, am Schreibtisch zwischendurch oder in der freien Natur.

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