Der Resilienzplan

Ganz gleich, ob Sie eine Führungsrolle innehaben oder Teil eines Teams sind – dieses Buch hilft Ihnen, nicht nur den täglichen Anforderungen standzuhalten, sondern auch gestärkt daraus hervorzugehen. Es zeigt, dass Resilienz entscheidend für langfristigen Erfolg und Wohlbefinden ist. Mit einer klaren Strategie können Sie Ihre psychische Gesundheit schützen, Stress reduzieren und gleichzeitig Ihre berufliche Leistung optimieren.

Mit ihrem fundierten Wissen aus der Psychologie und Geschäftswelt bietet die preisgekrönte Expertin für psychische Gesundheit, Marie-Hélène Pelletier, einen praktischen, leicht verständlichen Leitfaden zur Erstellung eines maßgeschneiderten Resilienzplans. Pelletier kombiniert greifbare Geschichten mit praxisnahen Übungen, um Ihnen zu zeigen, wie Sie Burnout vermeiden und Ihre Leistung nachhaltig steigern.

richtet sich an diejenigen, die nicht nur ihre Leistung verbessern, sondern auch ihre psychische Gesundheit langfristig erhalten wollen. Es ist der Schlüssel zu einem nachhaltig erfolgreichen und erfüllten Leben, sowohl im Beruf als auch im Alltag.