Paul

Hallo Körper, du kannst das!

Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2022

192 S. 80 Fotos.

GU. ISBN 978-3-8338-8443-6

Format (B x L): 17.6 x 24.3 cm

Gewicht: 678 g

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Gesundheit Erkrankungen GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde GU Einzeltitel Gesunde Ernährung Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)

Produktbeschreibung

Das Vertrauen in uns selbst ist der Kern jeder Heilung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Statt sich auf die Krankheit oder einzelne Beschwerden zu fokussieren, setzt die Mind-Body-Medizin auf die positiven Ressourcen, die jeder von uns in sich trägt. Dr. Anna Paul, Pionierin der Mind-Body-Medizin, präsentiert mit dem "Tempel der Gesundheit" das Modell für einen gesunden Lebensstil. Die zentralen Säulen: Bewegung, Entspannung, Atmung, Ernährung. Auf Basis des aktuellen Forschungsstands kombiniert sie schulmedizinisches Wissen, Naturheilverfahren und mentales Training. Nun endlich die überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Erfolgsbuchs - mit 6-Wochen-Praxisprogramm für einen sanften Weg zur Selbstheilung!