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Mindell

Die neue Vitamin-Bibel

Vitamine - Bausteine für ein gesundes, langes Leben -

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2020

608 S.

Penguin Random House. ISBN 978-3-641-26780-3

Das Werk ist Teil der Reihe: Heyne-Bücher Allgemeine Reihe

Produktbeschreibung

Fit und schön durch die optimale Nährstoffversorgung - der Klassiker zur gesunden Ernährung

Seit zwei Jahrzehnten ist Mindells "Vitamin-Bibel" für unzählige Menschen ein unverzichtbarer Leitfaden zur gesunden Ernährung. Der weltberühmte Experte präsentiert in seinem Standardwerk die neuesten Erkenntnisse zu Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, Aminosäuren, Fetten, Kohlenhydraten, Enzymen und Antioxidantien. Durch die Ermittlung des persönlichen Nährstoffbedarfs kann man Krankheiten vorbeugen, Beschwerden lindern oder sogar heilen.