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Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Lotz | Das Innere Selbstgespräch | 4. Auflage | 2019 | beck-shop.de

Lotz

Das Innere Selbstgespräch

Wie Sie Ihre Gefühle und Verhaltensweisen wirksam beeinflussen können

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Fachbuch

Buch. Softcover

Nachdruck der 3. Auflage von 2015. 2019

55 S.

Westarp Science Fachvlge. ISBN 978-3-86617-177-0

Format (B x L): 12.1 x 17.2 cm

Gewicht: 58 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Edition Klotz

Produktbeschreibung

Die unvorstellbare Vielfalt der Erfahrungen und die daraus von uns gezogenen Schlussfolgerungen - das ist die Werkstatt unserer Gefühle. Was passiert aber, wenn diese Gedankenwelt allzu oft Zerrbild statt Abbild unserer Wirklichkeit ist? Das vorliegende Buch - theoretisch fundiert und praxisnah geschrieben - ist gleichermaßen geeignet als konkrete Anleitung zur Selbsthilfe wie auch als Einführung in die Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie.

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