Iburg

Die einfachste Gesund-Küche aller Zeiten

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auch verfügbar als eBook (PDF) für 14,99 €

Ratgeber

Buch. Softcover

2020

126 S. 160 Illustrationen. Broschiert (KB).

TRIAS. ISBN 978-3-432-11150-6

Format (B x L): 16.2 x 21.6 cm

Gewicht: 287 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Produktbeschreibung

So schnell war "gesund" noch nie!

Den halben Wochenmarkt leerkaufen? Ellenlange Zutatenlisten? Stundenlang Grünzeug schnippeln? So einen Aufwand braucht niemand! Denn jetzt ist es ganz einfach, sich richtig gesund zu ernähren. Ihre Grundausstattung sind die 12 gesündesten Lebensmittel, die überall zu kaufen und prima aufzubewahren sind – in Dosen, getrocknet oder tiefgefroren.

Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. Alles übersichtlich auf einen Blick mit einfachen Zubereitungsschritten.

- Mit den 50 einfachsten Gesund-Rezepten durch den Tag

- Den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen versorgen

- Erkrankungen ganz nebenbei vorbeugen

Maximal gesund und lecker – minimaler Aufwand!