Groh Verlag

Einatmen. Ausatmen. Sein. - Kleine Achtsamkeitsmomente für dich

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Buch. Softcover

2021

52 S.

Groh Verlag. ISBN 978-3-8485-0059-8

Format (B x L): 11.1 x 11.6 cm

Gewicht: 124 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Geschenke für mehr Lebensfreude, Glücksgefühle und Achtsamkeit im Alltag

Produktbeschreibung

Kleiner Aufsteller für achtsame Atempausen im Alltag

Wer wünscht sich nicht weniger Stress und mehr Gelassenheit im Leben? Tipps für Mindfulness und Me-Time gibt es unzählige - aber wo anfangen, wenn in der Hektik des Alltags kaum Zeit bleibt für die schönen Dinge, die der Seele guttun? Der Aufsteller Einatmen. Ausatmen. Sein. hilft mit einfachen Impulsen, inspirierenden Zitaten und kleinen Übungen dabei, den Alltag für kurze Momente der Entspannung zu unterbrechen und neue Kraft zu tanken. Stimmungsvolle Fotos machen den kleinen Aufsteller zum dekorativen Blickfang auf Schreibtisch oder Fensterbank.