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Grieshofer

Wir reden nicht, wir tun es

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2023

152 S.

Buchschmiede. ISBN 978-3-99152-162-4

Format (B x L): 14.9 x 21.4 cm

Gewicht: 355 g

Produktbeschreibung

Die Generation 55 plus ist die meist vergessene Generation. Sie wird immer größer und wichtiger. Das Buch beschäftigt sich damit, wie kann ich gesund und aktiv älter werden. Es werden die Themen Ernährung, Sport, Lebensstil, Nahrungsergänzungsmittel und Wohlempfinden diskutiert, wobei auf internationale wissenschaftliche Daten zurückgegriffen wird. Älter werden soll nicht Krankheit und Pflege bedeuten, sondern Aktivität und Lebensfreude.

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