Neu Erschienen: 04.04.2025 Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Grasberger | Autogenes Training | 1. Auflage | 2025 | beck-shop.de

Grasberger

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

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Ratgeber

Buch. Softcover

2025

128 S. 10 farbige Abbildungen, 40 farbige Fotos.

GU. ISBN 978-3-8338-9708-5

Format (B x L): 16.4 x 19.9 cm

Gewicht: 248 g

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Ratgeber Gesundheit Alternativheilkunde Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer)

Produktbeschreibung

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

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