Erschienen: 02.01.2025 Abbildung von Froböse | Muskeln - die Gesundmacher | 1. Auflage | 2025 | beck-shop.de

Neu Erschienen: 02.01.2025

Froböse

Muskeln - die Gesundmacher

So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können.

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Sachbuch

Buch. Softcover

2025

315 S.

Ullstein. ISBN 978-3-548-06922-7

Format (B x L): 11.9 x 18.5 cm

Gewicht: 270 g

Produktbeschreibung

DER BESTSELLER VON DEUTSCHLANDS SPORT-WISSENSCHAFTLER NR.1

Die Heilkraft unserer Muskeln ist ein wichtiges, nahezu unbekanntes Phänomen. Wer die Arbeitsweise und den Einfluss der Muskeln auf den restlichen Körper kennt, kann aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben - oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse verursacht viele Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Bestsellerautor Ingo Froböse, dass unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf unseren Körper haben, sondern auch in hohem Maße auf unser psychisches Gleichgewicht.
Ein unverzichtbares Buch, das uns erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln lebensnotwendig ist.
'Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum jeder Mensch unbedingt Krafttraining machen sollte.' Frankfurter Rundschau