Frey

Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

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Ratgeber

Buch. Softcover

2019

144 S. 90 Fotos.

GU. ISBN 978-3-8338-6847-4

Format (B x L): 18.4 x 24.1 cm

Gewicht: 487 g

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit Gesunde Küche

Produktbeschreibung

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche

Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!

Das A und O - eine gute Organisation

Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.