Dücker

Schmerzfrei bei Arthrose

Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm

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Ratgeber

Buch. Softcover

2021

143 S. 100 Fotos.

GU. ISBN 978-3-8338-7973-9

Format (B x L): 16.4 x 20 cm

Gewicht: 270 g

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit Erkrankungen GU Ratgeber Gesundheit

Produktbeschreibung

Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult und steht nun anderen Betroffenen in diesem Ratgeber Gesundheit mit Rat und Tat zur Seite. Sie erklärt alles Wissenswerte zu Entstehung von Arthrose und zum Einfluss der Ernährung auf den Krankheitsverlauf: Welche Lebensmittel wirken antientzündlich? Welche Rolle spielt das Gewichtsmanagement? Und wie können Bewegung und Fasten unterstützen? Ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm rundet diesen hilfreichen Wegweiser in Sachen Arthrose ab.