eBook

Diehl / Grewe

Fitter - Stärker - Schlanker

Hol dir dein Fitnessstudio nach Hause!

sofort lieferbar!

Rezensionen ansehen

Standardpreis

15,99 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

auch verfügbar als Buch (Softcover) für 19,95 €

eBook. ePub

eBook

2018

273 S.

Meyer & Meyer. ISBN 978-3-8403-3675-1

Das Werk ist Teil der Reihe: Dein Fitnesscoach

Produktbeschreibung

Fitter, stärker, schlanker! Diese Worte sind bei den Erfolgsautoren Mike Diehl und Felix Grewe Programm. Mithilfe einer Vielfalt an Bodyweight-Übungen entstehen abwechslungsreiche Zirkel, die jeder unabhängig von seiner aktuellen körperlichen Verfassung einfach zu Hause durchführen kann. Für dieses funktionelle und gesundheitsorientierte Training im "eigenen Fitnessstudio" benötigt der Sportler neben seinem eigenen Körper lediglich die allseits beliebten Kurzhanteln, Deuser® Bänder sowie den klassischen Gymnastikball.