Croos-Müller

Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2011

40 S. Durchgehend farbig, mit Illustrationen.

Kösel-Verlag. ISBN 978-3-466-30915-3

Format (B x L): 16 x 17.5 cm

Gewicht: 200 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Claudia Croos-Müller

Produktbeschreibung

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
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12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam