Cantieni

Laufen mit Tigerfeeling

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auch verfügbar als eBook (ePub) für 16,99 €

Ratgeber

Buch. Hardcover

2024

168 S. circa 80 farbige Abbildungen.

Suedwest Verlag. ISBN 978-3-517-10323-5

Format (B x L): 17.5 x 24.5 cm

Gewicht: 620 g

Produktbeschreibung

Einfach besser laufen!

Benita Cantieni bringt Sie zum Laufen: mit Lust und Laune, beschwerdefrei und ohne Anstrengung. Dieses Buch bietet die Erfolgsmethode TIGERFEELING® für den ganzen Bewegungsapparat. Ein Buch für alle Menschen, denen es beim Laufen nicht um Leistung, Muskelkraft und Ausdauer alleine geht, sondern vor allem um Geschmeidigkeit und Freude an der Bewegung. Dieser Band erscheint in kompletter Überarbeitung.

Der Erfolgstitel in kompletter Überarbeitung
Schnell den richtigen Laufstil finden: exakte Anleitungen und anatomische Darstellungen
Extra: Wie man typische Lauffehler einfach vermeidet

Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen