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Branch / Willson

Selbstbewusstsein trainieren für Dummies

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Ratgeber

Buch. Softcover

2. Auflage. 2021

342 S.

Wiley-VCH GmbH. ISBN 978-3-527-71829-0

Format (B x L): 17.4 x 24.1 cm

Gewicht: 605 g

Das Werk ist Teil der Reihe: für Dummies

Produktbeschreibung

Nobody is perfect - man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glückliches Leben zu führen, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklärt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihr Leben genießen.
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