Der Selbstwert-Generator

Die Arbeit mit stärkenden Affirmationen stellt einen Schwerpunkt in vielen Psychotherapie- und Coachingmethoden dar. Auch in PEP, der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie, spielt die Entwicklung von individuell stimmigen und humorvollen Affirmationen eine zentrale Rolle. Hier gilt es, Klient:innen von ihren schwächenden Glaubenssätzen, Einredungen und negativen Kernu¨berzeugungen zu erlösen, und diese in positive Glaubenssätze umzuwandeln.

Nutzen können den Selbstwert-Generator darüber hinaus all jene, die sich von alten und sto¨renden Einredungen verabschieden und sich von frischen, positiven Glaubenssätzen Kraft schenken lassen mo¨chten.

Der Selbstwert-Generator besteht aus drei Schichten mit je 60 Klappkarten. Die Kartenstapel beinhalten unterschiedliche Satzbausteine, die beliebig kombiniert kraftvolle Affirmationssa¨tze bilden. Durch Vor- und Zuru¨ckbla¨ttern der Karten ko¨nnen ganz spielerisch 216.000 humorvolle und sta¨rkende Sa¨tze formuliert werden. Wer themenspezifische Affirmationen sucht, wird die Einteilung der Satzbausteine in die Bereiche positive Selbstbeziehung, Abgrenzung & Autonomie, Perfektionismus & Sicherheit sowie Erfolg zu scha¨tzen wissen.