Abbildung von Bernot / Hellwig | Gesund leben mit Chinesischer Medizin | 1. Auflage | 2019 | beck-shop.de

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Bernot / Hellwig / Nichterl

Gesund leben mit Chinesischer Medizin

Ganzheitlich vorsorgen und Beschwerden lindern

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2019

216 S.

oekom (bei Hanser). ISBN 978-3-96238-545-3

Das Werk ist Teil der Reihe: Yang Sheng

Produktbeschreibung

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege beinhaltet Maßnahmen zur Verbesserung Ihres körperlichen Wohlbefindens sowie Ihres seelischen Gleichgewichts - und damit Methoden zur Vermeidung von Krankheiten.

Band 1 der Buchreihe führt Sie ein in die Gedankenwelt der Chinesischen Medizin im Allgemeinen und von Yang Sheng im Besonderen.

In diesem Buch finden Sie unter anderem:
- verständliche Informationen zu Konzepten wie Qi, Yin & Yang oder den Fünf Wandlungsphasen
- typgerechte Tipps und Anregungen, etwa für Entspannung und Erhalt Ihrer mentalen Leistungsfähigkeit
- viele Wohlfühlrezepte nach der Fünf-Elemente-Lehre
- Rezepte für Tees sowie Kräuterempfehlungen für Ihre Hausapotheke
- Bewegungsübungen für jeden Tag sowie wohltuende Akupressurtechniken