Abbildung von Bernot / Hellwig-Lenzen | Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6) | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

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Bernot / Hellwig-Lenzen / Nichterl

Wechseljahre und Menopause (Yang Sheng 6)

Untertitel Gesund leben mit Chinesischer Medizin. Rezepte, Übungen & mehr

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2020

176 S.

oekom (bei Hanser). ISBN 978-3-96238-669-6

Das Werk ist Teil der Reihe: Yang Sheng

Produktbeschreibung

YANG SHENG - Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege stärkt Sie in der Zeit der hormonellen Umstellung. Fernöstliche Techniken helfen Ihnen, Beschwerden in der Menopause zu lindern. So lassen sich Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen schonend selbst behandeln - für einen entspannten Alltag. In diesem Buch finden Sie unter anderem: - Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden - Kochrezepte im Einklang mit den Fünf Elementen - Rezepte für Tees - Anleitungen zu Bewegungsübungen sowie zu Akupressur und Selbstmassage