Achtsamkeit
Dein Weg zur inneren Balance
ars edition
ISBN 978-3-8458-5457-1
Standardpreis
Bibliografische Daten
Buch. Hardcover
2023
Hardcover mit Schutzumschlag und Hochprägung.
Umfang: 207 S.
Format (B x L): 22.5 x 29.8 cm
Gewicht: 1158
Verlag: ars edition
ISBN: 978-3-8458-5457-1
Produktbeschreibung
Das große Buch über Achtsamkeit von Stefanie Kathi Baader
Du möchtest aufmerksamer, gelassener und glücklicher durchs Leben gehen - einfach im Hier und Jetzt leben? Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Stefanie Kathi Baader zeigt dir, wie es geht! Mit diesem atmosphärischen Bildband über Achtsamkeit kannst du lernen, Stress im Alltag abzubauen und jeden Moment bewusst und intensiv zu erleben. Stimmungsvolle Bilder, inspirierende Affirmationen sowie Tipps und Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung lassen dich innere Ruhe finden. Genieße direkt beim Blättern und Lesen eine wohltuende Auszeit. Atme tief durch und mach dich auf die Reise zum Glück!
- Positiv denken: Ein Buch voller Gelassenheit, Dankbarkeit und Selbstliebe
- Das Leben genießen: Gönn dir kleine Atempausen zum Loslassen und Wohlfühlen
- Mindfulness vom Profi: Einfühlsam geschrieben von Yoga- und Achtsamkeitslehrerin und Bloggerin Stefanie Kathi Baader von "My happy Sunshine"
- Dekoration und Ästhetik: Der hochwertige Bildband mit 208 Seiten voller Wissen und Inspiration ist ein Blickfang für jeden Coffeetable
- Tolles Anti-Stress-Geschenk: Verschenke Momente der Entspannung an deine Lieblingsmenschen oder dich selbst
Das Glück ist schon da - sieh mal genauer hin
Das ultimative Wohlfühlbuch für mehr Me-Time und Lebensqualität. Für die beste Freundin oder Kollegin, Schwester oder Mama - für Yoga- und Achtsamkeitsfans und alle, die es werden wollen.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
arsEdition GmbH
Friedrichstraße 9
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