Akhtar

Das kleine Buch zum Glücklichsein

Kleine Übungen für mehr Freude, Zuversicht und Erfüllung

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Ratgeber

Buch. Softcover

2019

96 S. durchgehend vierfarbig.

Heyne. ISBN 978-3-453-70382-7

Format (B x L): 11.2 x 14.7 cm

Gewicht: 135 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Das kleine Buch

Produktbeschreibung

Noch nie war Glücklichsein so einfach

Einfach mehr Glück ins Leben holen! Das wünschen sich alle, ob jung oder alt, reich oder arm. Doch leichter gesagt als getan. Die renommierte Psychologin und Glücksforscherin Miriam Akhtar zeigt: Glücklichsein ist eine Frage der bewussten Entscheidung - und diese lebensverändernde Entscheidung kann jeder treffen. Die Übungen und Impulse aus diesem kleinen Glückskurs lassen uns verblüffend schnell und einfach mehr Zufriedenheit und Erfüllung finden. Indem wir gezielt lernen, die Verbindung zu anderen Menschen zu fördern, Dankbarkeit zu kultivieren, den Moment zu genießen oder positive Emotionen einzuüben, sind nachhaltige Glücksmomente garantiert.